NaTHNaC řadí u Jihoafrické republiky žloutenku typu A i břišní tyfus mezi očkování doporučená většině cestovatelů — u tyfu výslovně kvůli oblastem, kde je sanitace a hygiena jídla pravděpodobně špatná — a choleru přidává rizikovějším cestám. Mimo velká města a zavedené podniky proto balená nebo převařená voda. Vodovodní síť v JAR je regionálně velmi nerovnoměrná.
Braai, tedy grilování na dřevěném uhlí, je v JAR páteční společenskou tradicí připravovanou doma i na veřejných prostranstvích — nejčastěji se grilují klobásy boerewors, hovězí i exotičtější maso jako pštros nebo antilopa. Mezi klasiky patří dále bobotie (kořeněné mleté maso zapečené s vaječnou polevou), pap (kukuřičná kaše) a v Durbanu oblíbený bunny chow, tedy curry nalité do vydlabaného bochníku chleba. Země má i vlastní vinařskou tradici soustředěnou kolem měst Franschhoek a Stellenbosch.
Bunny chow, boerewors nebo kota ze stánku patří k jihoafrické kuchyni. NaTHNaC ale u země doporučuje očkování proti žloutence typu A i tyfu většině cestovatelů. Grilované a smažené jídlo podávané horké je nízkorizikové. Opatrnost si zaslouží saláty, omáčky ve společných nádobách a nápoje s ledem od pouličních prodejců.
Jihoafrická kuchyně je silně orientovaná na maso a grilování, mimo velká města bývá vegetariánská volba na jídelníčku spíš okrajová. V Kapském Městě a Johannesburgu naopak najdete i čistě vegetariánské a veganské restaurace.
Pití na ulici, v parcích nebo na pláži bez povolení zakazují místní vyhlášky ve většině měst včetně Kapského Města a Johannesburgu — alkohol se smí konzumovat jen v licencovaných podnicích nebo na místě k tomu určeném.
Jihoafrická republika nemá zákonný zálohový systém na PET lahve nebo plechovky. Recyklaci z velké části zajišťují neformální sběrači odpadu (waste reclaimers/pickers), kteří vytříděné obaly sami vykupují a odevzdávají do sběren.