V turistických restauracích je bezpečno. V místních restauracích mimoto Maseru se buďte opatrní — vybírejte čerstvé, tepelně upravené potraviny. Ledová káva z neznámého zdroje je rizikem.
Papa (maize meal s mясem a zeleninou) je národním pokrmem. Moroho (léto squash listí) je běžnou přílohou. Pap a fazolkami (papa le lima). Trenching (ryba) je mezi místními považována za hoř. Fat cakes (smažené těsto) jsou snadnou a levnou svačinou. Sorghum je starý druh obilniny.
Ulično jídlo v Maseru jako fat cakes a grilované maso jsou bezpečné. Vybírejte prodejce s viditelnou hygienou a čerstvým jídlem.
Vegetarianství není rozšířené. V hotelech a restauracích v Maseru můžete najít vegetariánská jídla s upozorněním. V rurálních oblastech je těžko.
Pití alkoholu na veřejnosti se obvykle nepovoluje. V restauracích a barech je v pořádku.
Zákon o licencích na alkohol z roku 1998 zakazuje v § 39 prodat, dodat nebo doručit alkohol osobě mladší 18 let. Mladší 18 let si ho nesmí koupit ani se o to pokusit a nikdo ho pro ně nesmí kupovat. Držitel licence nesmí podle § 39 odst. 2 dovolit, aby v jeho podniku pila osoba mladší 18 let.